Bewegingsactiviteit GEANNULEERD

Deze activiteit is geannuleerd vanwege te weinig aanmeldingen. In november of januari zal een nieuwe activiteit georganiseerd zal worden. Houd de site in de gaten voor meer informatie, of meld je aan voor de gratis nieuwsbrief zodat je op de hoogte gehouden wordt.

Bewegingsactiviteit van Harteraad in Overijssel

Ten goede van het lichaam worden er zittend en staand een aantal bewegingen gedaan. Het wordt drie kwartier tot een uur bewegen met vrolijke muziek, met name uit Latijns-Amerika. Er wordt een kleine pauze gehouden. Sleutelwoorden zijn beweging, bewustzijn, ademhaling, concentratie en welzijn.
Neem makkelijke schoenen en kleding mee. Water drinken tussendoor is heel belangrijk. Luister naar je lichaam.

Programma:

14.30 uur inschrijving en koffie/thee
15.00 uur start bewegingsactiviteit
16.00 uur einde bewegingsactiviteit

Meer informatie

Neem voor meer informatie contact op met instructeur Marisol Avila, tel. 0616269594, e-mail marisolavila@harteraad-overijssel.nl
Een vrijwillige bijdrage is van harte welkom. Een AED of EHBO’er is aanwezig tijdens de activiteit.

Het maximum aantal deelnemers is 25. Geef je dus snel op!